Lidt om min udviklingsvej
Da jeg selv blev mor til 2 dejlige børn, begyndte jeg at reflektere over den opdragelse, som mine forældre gav mig og over, hvordan jeg selv ønskede at være som forælder.
I 2009 skete der et vendepunkt for mig. Jeg lærte IVK at kende – Ikke Voldelig Kommunikation* også kendt som girafsprog, som er udarbejdet af den amerikanske psykolog Marshall B. Rosenberg. Her i Danmark, er jeg primært blevet undervist af de certificerede træner Karsten Schacht Pedersen samt Kirsten Kristensen, som jeg også har været assistent for, på flere kurser. IVK har hjulpet mig med at få en mere ærlig og åben kontakt med mig selv, og mine nære relationer. Jeg har lært at mærke mine behov og stå ved mig selv, og hjælpe andre med det samme. Det har også lært mig at være mere tilstede i nuet. Jeg har over 100 træningsdage/700 træningstimer i workshops og kurser, og er i gang med IVK Træner Certificeringen.
Min “Rygsæk”, og hvordan kan jeg så hjælpe dig?
Jeg tror på, at alle bærer rundt på chok og traumer fra fortiden. Nogle bærer på en “kæmpe rygsæk” og andre en “lille håndtaske”, og afhængigt af, hvad og hvor meget man bærer på, så tror jeg på, at livet former sig derefter.
Jeg har, i 20 år, arbejdet som chef og økonomiansvarlig i forskellige brancher. Fra 1994 til 2001 arbejdede jeg i 7 år som chef i hjælpemiddelbranchen for bl.a. brystopererede. Her opdagede jeg, at ved at lytte indfølende og være tilstede med mennesker, der var i en virkelig hård periode i deres liv, gjorde det en forskel for både dem og mig.
Jeg var til gengæld ikke god til at mærke og lytte til min egen krops signaler, fordi jeg havde lært at lukke af fra halsen og ned. Det var en måde min krop havde beskyttet mig, fordi jeg bar på en stor rygsæk. Da jeg (ubevidst) var moden til at skabe forandring, sagde krop og sjæl stop, og jeg endte med at få voldsom stress, som udviklede sig til angst og depression. Ligesom jeg gennem sport havde fået mange skader, som nu er kroniske, så har den langvarige stress periode gjort noget ved min hukommelse. Det og skaderne i knæ, ryg og nakke gør tilsammen, at jeg ikke kan det samme som før, og livet bliver (heldigvis) ikke det samme igen.
Ved at arbejde intenst med mig selv i terapi, og i grupper, og med de uddannelser jeg har taget indenfor IVK og som certificeret terapeut, har jeg fundet min vej.
I dag er jeg er så taknemmelig for, at krop og sjæl sagde stop. Livet udvikler sig konstant, og på det personlige plan, går det op og ned, som det gør som menneske – kunsten er at finde freden i det der sker.
Det vigtigste i mit liv, er et virkelig berigende forhold til mine dejlige børn, og de skønneste venner, og en dejlig familie. Ikke at forglemme min lille Cairn Terrier Thea, som nok skal minde mig om, at det eneste der findes er, dette nu.
Vejen er målet:
Det allervigtigste i den proces er tålmodighed, medfølelse, rummelighed og accept af den man er, og det der er tilstede i ens liv. Først når der er accept, kan du være tilstede i nuet. For mig har arbejdet hen i mod accept af det nu der er, været en kæmpe befrielse, og de redskaber som jeg har brugt til at finde min vej, brænder jeg for at give videre til dig!
